Pickaboo the smile agent.

รู้จักกับการออกกำลังกายแบบพิลาทิส พร้อมเครื่องรีฟอร์เมอร์ใน 90 นาที

Code : CAS306

นี่เป็นโอกาสอันเหมาะเจาะที่คุณจะได้ทดลองการออกกำลังกายแบบ “พิลาทิส” ที่ใช้เครื่องช่วยบริหารควบคู่ทั้งขนาดใหญ่และเล็ก พบกับ “คอร์สพิลาทิส” แบบตัวต่อตัวกับครูฝึกผู้เชี่ยวชาญที่จะสอนคุณถึงการออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างกล่องเนื้อ เพิ่มความแข็งแกร่ง และความยืดหยุ่นให้กับร่างกาย

ตารางอบรม: 

วันจันทร์           13.00 น. – 17.00 น.
วันอังคาร          8.00 น. – 12.00 น.
วันพุธ              13.00 น. – 19.00 น.
วันพฤหัส          9.00 น. – 11.00 น.
วันศุกร์            13.00 น. -18.00 น.
วันเสาร์            11.00 น. – 17.00 น.

ราคา: 3,000 บาท

 


แชร์ประสบการณ์ของคุณ ลุ้นรับรางวัลสุดพิเศษ

เข้าร่วมกับ Pickaboo Club เพื่อลุ้นรับรางวัลจากกิจกรรมประกวดภาพถ่ายของเรา:

  1. 1) จองแพคเกจเจ๋งๆ ผ่านเว็บไซต์ pickabooclub.com
  2. 2) ถ่ายภาพเซลฟี่ของคุณขณะได้รับประสบการณ์สุดพิเศษจากแพกเกจสุดเจ๋งของเรา
  3. 3) โพสภาพลงเฟซบุค หรืออินสตาแกรมของคุณ ติดแฮชแทก #pickabooclub, #pickaboocalm และ #poweryoga

เราจะทำการค้นหาภาพโดนใจทุกสัปดาห์ หากคุณเห็นภาพของคุณบนแฟนเพจหรือบล็อกของเรา นั่นหมายความว่าคุณคือผู้ชนะการประกวด

เป็นคนแรกที่วิจารณ์สินค้านี้

วันที่จอง



Please add shipping address at checkout. We will send to shipping address of your choice.



พิมพ์ได้ไม่เกิน: 240

ราคา : ฿3,000.00

รายละเอียด

ที่ Flow คุณคือคนสำคัญ เราออกแบบคลาสที่เหมาะกับความต้องการของร่างกาย ความสามารถ และไลฟ์สไตล์ของคุณ สำหรับกลุ่มพิลาทิสด้วยอุปกรณ์เสื่อเราจะจักให้มีนักเรียนไม่เกิน 10 คน เพื่อให้นักเรียนได้รับประโยชน์จากคลาสอย่างเต็มที่ เรายังมีคลาสที่เล็กกว่านั้นหรือคลาสส่วนตัวสำหรับการพิลาทิสบนเสื่อ คลาสตัวต่อตัวกับการพิลาทิสบนอุปกรณ์รีฟอร์เมอร์เพื่อให้ครูฝึกได้ทำการฝึกสอนอย่างใกล้ชิดเพื่อบรรลุเป้าหมายในการออกกำลังกายของคุณ 

ด้วยประสบการณ์ในพิลาทิสรวมทั้งการสอนพิลาทิสมากกว่า 20 คุณเพ็ญ สุวรรณรัฐ และคุณนิโคลา แมคโกวาน จะช่วยให้คุณได้ตระหนักถึงศักยภาพของตัวเอง ทั้งคู่ยังได้รับการฝึกสอนโดยตรงจากสถาบันฟิสิคอลมายด์ นิวยอร์ก (PhysicalMind Institute, NY) ในสาขาพื้นฐาน และการใช้อุปกรณ์ ปัจจุบันพวกเขาเป็นครูผู้เชี่ยวชาญระดับสูงในด้านการเสริมสร้างร่างกาย และแบบโฟลว์ ด้วยความหลงใหลในพิลาทิสของพวกเขาจะช่วยให้คุณเข้าใจได้ทันทีว่า พวกเขาจะทำหน้าที่ดูแลคุณและร่างกายของคุณให้เป็นอย่างดี

 
พิลาทิส เป็นการออกกำลังกายที่ดีสำหรับทุกเพศทุกวัย และไม่ว่าคุณจะมีความแข็งแรงมากน้อยแค่ไหน นอกจากนี้ยังไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์เพราะการออกกำลังกายแบบนี้สามารถปรับให้เหมาะสมกับตัวคุณได้ในทุกระดับ 

คำชื่นชมจากลูกค้า
 
“หลังจากให้กำเนิดลูกแบบธรรมชาติมาแล้ว 2 คน ฉันคิดว่าถึงเวลาแล้วที่จะต้องดูแล “ร่างกาย” ตัวเองบ้าง แม้ว่าฉันจะเป็นคนที่ไม่ชอบออกกำลังกายมากนัก แต่พิลาทิสถูกใจฉันมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อได้คุณเพ็ญและนิโคลามาเป็นครูฝึก ฉันรู้สึกว่าคอร์สพิลาทิสผ่านไปอย่างรวดเร็ว และรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่าหลังจากนั้น แน่นอนฉันคงไม่สามารถจะแนะนำที่ไหนได้นอกจาก Flow อีกแล้ว” คุณปรียา
 
“ต้องขอบคุณคุณเพ็ญ และนิโคลา ที่ช่วยดูแลเป็นอย่างดีในขณะที่ออกกำลังกาย ฉันไม่รู้สึกถึงความเจ็บปวดจนกระทั่ง 2-3 ชั่วโมงหลังจากนั้น จึงมีความปวดเมื่อยบ้างอย่างที่ควรจะเป็น Flow Pilates เจ๋งมากจริงๆ” คุณเดียร์

ข้อมูลที่เพิ่มขึ้น

รายละเอียดเพิ่มเติม

การออกกำลังกายจะได้ผลดีที่สุดเมื่อท้องว่าง ควรรอ 2-3 ชั่วโมงหลังอาหารมื้อหลักก่อ ออกกำลังกาย หรือ 1-2 ชั่วโมงหลังอาหารว่าง

เสื้อผ้าที่สวมใส่ควรจะมีความยืดหยุ่น ไม่ใช้เชือกผูก และระบายอากาศได้ดี เรารักษาห้องโยคะ(พิลาทิส)ไว้ที่ระดับอุณหภูมิ 37 องศาเซลเซียส ดังนั้นโปรดหลีกเลี่ยงการใส่กางเกงหนาๆ เสื้อผ้าที่ควรสวมใส่ได้แก่ กางเกงขาสั้น หรือ เลกกิ้ง เสื้อยืด หรือท้อปแทงค์ ไม่ควรสวมถุงเท้าหรือชุดที่มีกระเป๋าเยอะๆ

เขียนบทวิจารณ์ของคุณเอง

เฉพาะสมาชิกที่ลงทะเบียนเท่านั้น กรุณา ล็อกอิน หรือ ลงทะเบียน